"The Yoga Cookbook: Vegetarian Food for Body and Mind"
O Livro de Cozinha do Yoga:
Comida Vegetariana para Corpo e Mente
Já alguma vez te interrogaste o que comem os Yoguis? Queres saber?
Neste livro encontras muitas receitas vegetarianas saborosas e sátvicas
(puras, nutritivas, saborosas e equilibradas)
O vegetarianismo decorre do primeiro preceito ético do Yoga: Ahimsa – Não violência.
Percebendo a lei do karma, a lei da ação e reação os yoguis abstêm-se tanto quanto possível de causar sofrimento. Causar a morte de animais direta ou indiretamente resultará em sofrimento.
A alimentação natural é ética, saudável e saborosa. Ser vegetariano preserva os recursos naturais como a água...
Aprende neste livro algumas receitas dos Centros de Yoga Sivananda.